Foto: från offentliga källor
Allt som krävs är lite tid, en timer och fyra lådor
Källa:
Det finns många strategier för att bli av med skräp. En av dem, metoden med fyra lådor, provades av Alyssa Gautieri, författare till Good Housekeeping-webbplatsen.
Metoden med fyra lådor för att rensa är en enkel metod som innebär att man märker fyra lådor och bestämmer ödet för sina tillhörigheter. Varje föremål ska utvärderas och placeras i en av dessa fyra lådor:
- Lådan ”Behåll”. Det här är funktionella föremål, föremål som används ofta eller föremål som är av stort värde.
- Lådan ”Skräp”. Här finns föremål som inte går att reparera eller som inte har något värde för andra, t.ex. utgångna varor, föråldrad teknik och gamla dokument.
- Donationslåda. Utformad för onödiga eller överflödiga föremål som kan ha värde för andra. Du kan t.ex. lägga böcker, muggar eller kläder i den. Föremål som är i gott skick eller aldrig har använts kan skänkas till en lokal second hand-butik eller välgörenhetsorganisation.
- Förvaringslåda. Det här är en låda för saker som kan skickas till förvaring i en låda långt borta. Även för sådant som senare kan läggas i donationslådan.
Författaren, som har provat tekniken i sitt eget sovrum, skriver att metoden är fullt möjlig att genomföra i praktiken. Den är särskilt lämplig för boende i små lägenheter. Fördelen med metoden är att den ger struktur och snabbt beslutsfattande, vilket kan minska den känslomässiga överbelastningen. Att begränsa valmöjligheterna hjälper människor att röra sig effektivt genom ett utrymme utan att fastna i perfektionism eller sentimentalitet.
Så här börjar du rensa med hjälp av metoden med de fyra lådorna
- Börja på ett ställe. Välj en låda, en hylla eller en del av rummet. Till exempel byrån i sovrummet och sedan utrymmet under sängen.
- Ställ in en timer på 15-30 minuter, det hjälper dig att fokusera och förhindrar utbrändhet.
- Var ärlig mot dig själv. Om du inte har använt eller älskat ett föremål under det senaste året kan det vara dags att donera eller kasta bort det.
- Skriv tydligt på lådorna. Du kan använda en permanent markör för detta.
- Låt inte de fyllda lådorna ligga framme. När du väl har lagt allt i lådorna är arbetet inte slutfört. Se till att ta med dig donationslådorna och skräpet ut ur ditt hem.
Författaren beskrev denna metod som enkel och stressfri. Fördelen är att processen är lätt att genomföra. Hon lyckades t.ex. tömma byrån i sitt sovrum på 15 minuter och hittade många fler saker att slänga eller skänka bort än hon hade förväntat sig.
Webbplatsen är inte säker! Alla dina uppgifter är i fara: lösenord, webbläsarhistorik, personliga foton, bankkort och andra personuppgifter kommer att användas av angripare.
