Foto: från offentliga källor
Faktum är att bakom det enkla sättet att klappa en katt finns en hel strategi för känslomässigt och fysiskt välbefinnande som fungerar åt båda hållen
Katten behöver känslighet och stabilitet. Smekningar på kvällen är inte bara en godbit för den, utan ett tecken på släktskap med ägaren. När du klappar din katt före sänggåendet känner den: den är trygg, den är en del av familjen, den kommer att få en vilsam natt. Detta minskar nivån av kortisol, stresshormonet, vilket är särskilt viktigt för stadskatter som är nervösa för ljudet utanför fönstret eller ägarens långa frånvaro.
Strykning aktiverar speciella körtlar på kinderna och vid svansens bas. Katten lämnar sin doft på dina händer och du lämnar din på hans päls. Detta gör att de båda känner sig trygga och nära varandra.
Varför det är bra för människan
Trevliga taktila förnimmelser är bara en del av fördelarna. Det finns till och med en term som heter ”kattterapi” och kvällen är den perfekta tiden att tillämpa den. När man klappar en katt växlar hjärnan från att analysera dagens problem till att vila. I detta ögonblick producerar kroppen oxytocin, ett hormon för ömhet och tillgivenhet som naturligt minskar stress.
Du får inte heller glömma bort att spinna. Bara 5-10 minuter före sänggåendet hjälper din katt att slappna av och du somnar snabbare och djupare.
Varför det inte är värt att ignorera
Om du hoppar över kvällsrutinen riskerar du överraskningar nattetid: katter som inte har fått sin beskärda del av uppmärksamhet kan försöka kompensera för bristande socialisering klockan tre på morgonen. Kvällsklappning handlar inte bara om att ta hand om din katt, det är också en investering i din egen vilsamma sömn utan att hoppa upp på filten.
